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Document PDF de la séance de préparation au Plan de 5 jours
Ce nouveau Plan de 5 jours a été revu et adapté grâce aux nombreuses années d’expérience au service des fumeurs. Il tient compte des connaissances mondiales récentes dans les domaines de la toxicologie, de la pathologie et de l’épidémiologie du tabagisme ainsi que de la prise de conscience actuelle de la neurophysiologie, de la psychologie et de l’attitude comportementale des diverses catégories de fumeurs.
C’est en amenant davantage de fumeurs à renoncer que nous réduirons le tribut en vies humaines que le tabac, prévoit-on, s’apprête à percevoir au cours des deux prochaines décennies.
Il y a d’ailleurs une bonne nouvelle, c’est que la santé est gagnante quel que soit l’âge auquel on arrête de fumer.
Ceux qui cessent au début de la trentaine ont sensiblement la même espérance de vie que ceux qui n’ont jamais fumé. J’invite donc tous les fumeurs à décider d’arrêter et, par ce geste simple, faire un pas de géant vers la bonne santé ? Espérons qu’un grand nombre de fumeurs concluront que « c’est décidé ! ».
Dr Gro Harlem Brundtland.
Directeur général de l’Organisation Mondiale de la Santé
